Tác giả: Vân Anh Lê 
YÊU CON - THƯƠNG MÌNH: Quản lý căng thẳng và Chăm sóc bản thân.
Trước những khó khăn hay thách thức, chúng ta sẽ dễ rơi vào trạng thái lo lắng hoặc căng thẳng nếu chưa có sự chuẩn bị vững vàng về mặt tâm trí. Mỗi người đều phải trải qua mức độ căng thẳng nào đó khi bước khỏi vùng an toàn của mình. Thậm chí, kể cả khi đang ở trong vùng an toàn thì vẫn sẽ đột ngột xuất hiện những thử thách mà công việc hay sinh hoạt hằng ngày ập đến. Những khó khăn ấy có thể đến từ chính công việc mà chúng ta yêu thích, từ chính những con người mà mình yêu thương, bởi tất cả chúng ta đều là “lần đầu sống”. Do đó, Vòng Tròn Cho Em mong rằng, mỗi chúng ta sẽ trang bị được cho mình những kiến thức nền tảng về quản lý căng thẳng và chăm sóc bản thân, để từ đó nắm bắt được cách thức ứng phó, đương đầu với stress, đem lại những ảnh hưởng tích cực đến sức khoẻ toàn diện.
Gửi bạn một số thông tin về chương trình:
Thời gian: 19g00 - 21g00, ngày 05/09/2024 Địa điểm: Nền tảng trực tuyến Zoom Diễn giả: NCS.ThS. Lê Ngọc Bảo Trâm Đối tượng tham dự: Phụ huynh và Giáo viên dạy trẻ đặc biệt. Lệ phí: Miễn phíNội dung chi tiết về chương trình:
- Nhận diện và quản lý cảm xúc bản thân.
- Hướng dẫn cách quản lý căng thẳng và lo âu khi chăm sóc trẻ đặc biệt.
- Cân bằng giữa công việc, cuộc sống gia đình và chăm sóc bản thân.
- Thảo luận về tầm quan trọng của việc tự chăm sóc và tạo ra mạng lưới hỗ trợ xã hội cho cha mẹ.
LINK ĐĂNG KÝ: [WORKSHOP ONLINE] YÊU CON - THƯƠNG MÌNH
Mong rằng sẽ có thể đồng hành cùng Thầy, Cô và Phụ huynh trên tiến trình này!
Nếu có thắc mắc trong quá trình đăng ký, hãy nhắn tin trực tiếp cho chúng tôi qua Facebook Vòng Tròn Cho Em, hoặc qua email vongtronchoem@gmail.com
Cảm ơn vì bạn đã dành thời gian ở đây và chúc bạn tìm được nhiều ý nghĩa trong công việc đáng quý của mình!
__________
Mọi thắc mắc hoặc cần hỗ trợ xin vui lòng liên hệ Vòng Tròn Cho Em tại:
Fanpage: Vòng Tròn Cho Em
Email: vongtronchoem@gmail.com
Quản lý dự án: Đinh Võ Phương Thanh (SĐT: 0986190201)
Hạn cuối: 30/9/2024
Chưa có bình luận nào!