Tôi từng là người luôn chạy theo trào lưu : \"Đi làm thêm, tham gia clb, học thêm chứng chỉ, đi du lịch sống ảo…\"

Tất cả chỉ vì sợ mình thua kém bạn bè, bị bạn bè bỏ xa.

Cho đến khi tôi nhận ra, FOMO đang giết chết tôi từng ngày.

____________________________________________________________

• Luôn cảm thấy thiếu thốn: Dù đã làm rất nhiều, tôi vẫn thấy mình không bằng bạn A (đi thực tập công ty lớn), bạn B (có bằng IELTS 8.0), hay bạn C (du học nước ngoài).
  Mỗi lần lướt Facebook hay Instagram, tôi lại thấy mình nhỏ bé và kém cỏi.

• Kiệt sức vì chạy đua: Tôi thức khuya để học thêm chứng chỉ và cuối tuần thì đi làm thêm. 

  Kết quả tôi nhận được là gì? 

  Tôi suy nhược và phải nghỉ học 1 tháng. Tôi nhớ như in đêm nằm trên giường bệnh, nhìn lên trần nhà và tự hỏi: 

| \"Mình đang sống vì điều gì?\"|

• Tắt thông báo mạng xã hội: Tôi ngừng so sánh bản thân với người khác và tập trung vào những gì mình thực sự muốn.
  

=> Tôi nhận ra rằng, cuộc sống của người khác chỉ là một phiên bản \"highlight\" mà họ muốn thể hiện, không phải là toàn bộ sự thật.

• Học cách nói \"không\": Tôi từ chối tham gia những hoạt động không phù hợp, dành thời gian cho gia đình và bạn bè cần thiết.

=> Tôi nhận ra rằng, không phải cứ tham gia nhiều là tốt, mà quan trọng là chất lượng của những công việc mà mình làm. 

• Tìm niềm vui nhỏ bé: Đọc sách, nấu ăn, hay đơn giản là ngồi nhâm nhi tách cafe một mình. 

=> Tôi học cách tận hưởng những khoảnh khắc bình yên, thay vì luôn chạy theo những thứ hào nhoáng bên ngoài.

• Tôi bắt đầu viết nhật ký: Mỗi ngày, tôi ghi lại những điều mình biết ơn, những việc mình đã làm tốt, và những bài học rút ra. 

=> Điều này giúp tôi nhìn nhận cuộc sống một cách tích cực hơn.

• Tôi tìm lại đam mê: Tôi nhận ra mình thích viết lách và bắt đầu viết blog chia sẻ trải nghiệm.

  Dù không kiếm được tiền từ việc này, nhưng nó mang lại cho tôi niềm vui và sự thỏa mãn.

Đừng để FOMO đánh cắp tuổi trẻ của bạn

Tôi học được rằng, sống chậm không phải là lười biếng, mà là cách để bạn tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn. 

Hãy sống vì chính mình, đừng sống vì sự kỳ vọng của người khác.

| Bởi vì, tuổi trẻ của bạn chỉ có một lần,

đừng để nó trôi qua trong hối tiếc nhé ! |