[ToMo] Tại Sao Kỹ Năng Note-Taking Quan Trọng?

Tác giả: HẢi rÂu Thời gian: 3 tuần trước

Note-taking là một kỹ năng quý giá mà có thể mang lại nhiều lợi ích đến cuộc sống của bạn. Tuy nhiên, đây là một kỹ năng được nhiều người tự rèn luyện thay vì được hướng dẫn bài bản. Vậy lý do gì khiến note-taking trở nên quan trọng?

Trong khi có rất nhiều kỹ năng note-taking khác nhau, chẳng hạn như note-taking có trọng tâm - tập trung vào việc sắp xếp và xử lý thông tin một cách có hệ thống - nhưng bài viết này đề cập đến việc note-taking nói chung. Về bản chất, kỹ năng note-taking là ghi chép lại những thông tin quan trọng trong các cuộc họp hoặc bất kỳ tinh huống nào mà bạn đang tiếp thu kiến thức mới. Khi bạn ghi chép hiệu quả, nó sẽ giúp bạn nắm bắt tài liệu tốt hơn, ghi nhớ được nhiều hơn những gì đã học và tiết kiệm được cả thời gian học khi ôn tập sau này.

Mặc dù để thành thạo kỹ năng note-taking cần sự nỗ lực lớn, nhưng bạn không cần chờ đợi để phát triển kỹ năng này. Điều này đặc biệt đúng đối với những người đi làm, những người có thể sớm nhận thấy lợi ích của việc hiểu rõ giá trị của note-taking. Những thói quen note-taking tốt có thể cải thiện trải nghiệm học tập của bạn, giúp bạn dễ dàng theo kịp các cuộc họp và hội thảo.

Để có thể giúp bạn đi đúng lộ trình, hãy nhìn vào một số lý do chính vì sao kỹ năng note-taking rất quan trọng và cách nó có thể giúp cải thiện công việc của bạn.

Những Lý Do Chính Vì Sao Note-Taking Quan Trọng

Giúp Bạn Ghi Chép Những Thông Tin Quan Trọng: Khi bạn trong một cuộc họp, mọi người thường nói nhanh hơn tốc độ bạn có thể viết. Đó là lý do việc có chiến lược note-taking hợp lý rất hữu ích. Ghi chép giúp bạn tóm tắt những ý chính nhanh hơn để không bỏ lỡ những thông tin quan trọng.

Cải Thiện Trí Nhớ Và Khả Năng Ghi Nhớ: Việc ghi chép không chỉ đơn thuần là viết lại thông tin chính, mà còn là cách tuyệt vời để ghi nhớ những gì bạn đã học. Các nghiên cứu cho thấy việc viết tay sẽ giúp bạn ghi nhớ thông tin tốt hơn. Khi bạn diễn đạt lại ý tưởng qua lời của mình trong lúc đang ghi chép, điều này sẽ giúp não bộ lưu giữ thông tin đó lâu hơn.

Cải Thiện Khả Năng Học Tập Và Nắm Bắt Thông Tin: Note-taking có thể giúp bạn học hiểu quả hơn bằng cách cải thiện một thứ gọi là “Hiệu Ứng Tạo Sinh” (The Generation Effect). Điều này có nghĩa khi bạn chủ động tạo hoặc viết thông tin, bạn sẽ có khả năng ghi nhớ nó tốt hơn. Bằng cách ghi chép qua lời của mình, bạn đang biến quá trình học tập trở nên chủ động hơn.

Khuyến Khích Tư Duy Sáng Tạo Và Khơi Gợi Ý Tưởng Mới: Khi bạn viết ra những ý tưởng hay nội dung, đặc biệt trên thẻ ghi chú hoặc giấy dán, bạn có thể sắp xếp lại chúng và nhìn nhận vấn đề từ nhiều góc độ khác nhau. Điều này có thể khởi nguồn cho những ý tưởng mới và giúp bạn tư duy sáng tạo hơn. Bạn có thể nhận ra các mô hình, sự liên kết hay những hướng tiếp cận mới bản thân chưa từng nghĩa đến.

Giúp Ôn Tập Dễ Dàng Hơn: Việc có một bộ ghi chú để xem lại sẽ giúp bạn ôn tập ở bất cứ lúc nào. Khi có một bản tóm tắt chính xác trước mặt, việc ôn tập và suy ngẫm về nội dung sẽ trở nên dễ dàng hơn. Điều này có thể giúp bạn xác định những phần cần nghiên cứu thêm và củng cố những gì đã học.

Bằng cách phát triển những thói quen note-taking tốt, bạn không chỉ ghi chép thông tin hiệu quả hơn, mà còn cải thiện khả năng học tập và tư duy sáng tạo.

Bốn Lợi Ích Chính Của Note-Taking

Để có thể hiểu rõ hơn lý do tại sao note-taking quan trọng, chúng ta cần phải nhận ra rằng kỹ năng này không chỉ hữu ích, mà còn là yếu tố cốt lõi để học tập hiệu quả. Dù bạn đang ở bất kỳ giai đoạn nào, từ bậc đại học, đào tạo nghề đến môi trường làm việc chuyên nghiệp, việc ghi chép có thể nâng cao đáng kể khả năng tiếp thu và ghi nhớ thông tin của bạn.

Khi bạn ghi chép trong các cuộc họp, bạn đang kích hoạt não bộ của mình để xử lý thông tin ở mức độ cao hơn, chẳng hạn như phân tích, đánh giá và ra quyết định. Những hoạt động này sẽ giúp cải thiện cách bạn lưu giữ và ghi nhớ thông tin, đồng thời dễ dàng áp dụng vào thực tế sau này.

Để có thể thấy được những lợi ích mà note-taking mang lại, bạn cần phải đi tìm phương pháp, kỹ thuật hay phong cách nào phù hợp với nhu cầu học tập của bản thân. Khi bạn làm được điều đó, bạn sẽ nhanh chóng nhận thấy việc sắp xếp suy nghĩ, nắm bắt những ý tưởng phức tạp và liên kết thông tin mới với những thông tin mà bạn đã tiếp thu trở nên dễ dàng đến nhường nào. Lợi ích của note-taking không chỉ giới hạn trong một bối cảnh cụ thể mà có thể áp dụng rộng rãi, nên việc rèn luyện những thói quen note-taking tốt có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong cách bạn học, ghi nhớ và sử dụng thông tin.

Vậy thì, hãy cùng khám phá bốn lợi ích chính cho thấy note-taking không chỉ quan trọng, mà còn là một công cụ thiết yếu giúp học tập hiệu quả hơn.

1. Hiểu Ý Chính Đằng Sau Từng Lời Nói

Việc cố gắng ghi lại từng từ trong một cuộc họp gần như là không thể và không thực sự hữu ích. Ghi chép không chỉ đơn thuần là sao chép lại lời nói, mà còn phải nắm rõ được ý chính đằng sau những lời nói đó. Điều cốt lõi là nắm bắt những thông tin và chi tiết quan trọn mà bạn cần ghi nhớ sau này.

Thực tế, hầu hết mọi người chỉ có thể viết khoảng 0,4 từ một giây, trong khi người nói có thể nói với tộc độ 2 đến 3 từ một giây. Điều này có nghĩa là bạn không thể theo kịp nếu cố gắng ghi lại từng lời.. Thay vì chật vật viết hết mọi thứ, bạn nên áp dụng một số kỹ thuật note-taking giúp tập trung vào ý chính một cách hiệu quả hơn.

Những kỹ thuật này sẽ giúp bạn chắt lọc các thông tin không cần thiết và tập trung vào trọng tâm của cuộc thảo luận. Bằng cách chú trọng vào những ý chính và loại bỏ các chi tiết dư thừa, bạn sẽ có bản ghi chép súc tích, rõ ràng để bạn dễ dàng xem lại sau này. Với cách này, bạn có thể nắm vững nội dung mà không bị choáng ngợp bởi quá nhiều thông tin.

2. Giúp Bạn Ghi Nhớ Tốt Hơn

Chắc hẳn ai cũng từng có cảm giác khi một cuộc hội thoại kết thúc, nhưng lại không nhớ rõ đối phương đã nói những gì. Điều này không quá ngạc nhiên, bởi chúng ta luôn bị xao nhãng bởi những yếu tố xung quanh cũng như có hàng loạt suy nghĩ trong đầu. Nhưng đó chính là lúc note-taking phát huy tác dụng - kỹ năng này giúp bạn tập trung tốt hơn đến nội dung đang được truyền đạt.

Khi bạn ghi chép trong một cuộc họp, bạn không chỉ đơn thuần là viết lại lời nói, mà còn đồng thời xử lý thông tin. Điều này sẽ giúp bạn ghi nhớ tốt hơn vì não bộ của bạn đang thưc hiện thêm một bước để tiếp thu nội dung một cách hiệu quả hơn.

Có bằng chứng cho thấy điều này là đúng. Chẳng hạn, trong một nghiên cứu với những bồi thẩm viên giả định tham gia vào một phiên tòa mô phỏng, những ai ghi chú có khả năng ghi nhớ nhiều chi tiết hơn so với những người không ghi chú. Điều này cho thấy việc ghi chép thực sự tạp ra sự khác biệt lớn trong cách bạn ghi nhớ thông tin. Khi chủ động viết lại nội dung, bạn đang tạo cho bản thân cơ hội ghi nhớ những điểm quan trọng sau này.

3. Học Tập Hiệu Quả Hơn

Một lý do khác khiến việc note-taking trở nên vô cùng quý giá đó là nó giúp bạn học tốt hơn. Khi bạn ghi chép, bạn không chỉ đơn thuần chép lại thông tin mà còn chủ động tương tác với nội dung, giúp việc hiểu và ghi nhớ trở nên dễ dàng hơn.

Quá trình này liên quan đến một hiện tượng gọi là “Hiệu ứng Tạo Sinh” (Generation Effect). Nguyên lý đằng sau hiện tượng này là nếu bạn tự hình thành thông tin thay vì đọc nó từ sách hay màn hình, bạn có khả năng ghi nhớ cao hơn. Điều này giống như khi não bộ làm thêm một bước xử lý, giúp thông tin được ghi nhớ sâu hơn.

Để sử dụng Hiệu ứng Tạo Sinh khi đang ghi chép, hãy thử diễn đạt lại nội dung bằng chính lời của bạn. Điều này có nghĩa bạn nên tìm từ đồng nghĩa, sử dụng ký hiệu rút gọn hoặc viết giải thích theo cách dễ hiểu nhất với bạn. Khi cá nhân hóa thông tin theo cách này, bạn không chỉ giúp bản thân nắm bắt nội dung dễ dàng hơn, mà còn củng cố trí nhớ của bản thân. Nói cách khác, bạn đang điều chỉnh kiến thức cho phù hợp với phong cách học tập của mình, giúp ghi nhớ lâu hơn.

Hiệu ứng Tạo Sinh thực chất là một dạng mã hóa thông tin, bước đầu tiên mà não bộ thực hiện để ghi nhớ. Hãy tưởng tượng mã hóa giống như cách thông tin được đưa vào não theo một cách giúp nó bám sâu hơn. Sau khi được mã hóa, thông tin sẽ tiếp tục trải qua hai giai đoạn nữa—lưu trữ (giữ thông tin trong trí nhớ) và truy xuất (gọi lại thông tin khi cần).

Bằng cách áp dụng Hiệu ứng Tạo Sinh trong quá trình mã hóa, bạn có thể giúp não bộ ghi nhớ thông tin tốt hơn. Điều này có nghĩa là dành thời gian diễn đạt lại nội dung theo cách riêng của bạn hoặc đưa ra ví dụ theo cách dễ hiểu nhất với bạn. Khi bạn làm như vậy, bạn đang chủ động kích thích não bộ, giúp việc lưu trữ và ghi nhớ thông tin trở nên hiệu quả hơn về sau. 4. Ôn Tập Lại Những Gì Bạn Đã Học

Việc ôn tập lại những gì bạn đã học là cách tuyệt vời để củng cố trí nhớ và nâng cao sự hiểu biết của bạn. Một trong những phương pháp hiệu quả nhất là xem lại các ghi chép bạn đã viết trong lớp học, cuộc họp hay bất kỳ phiên học tập nào. Khi bạn xem lại, thông tin sẽ được khắc sâu hơn trong trí nhớ, giúp bạn dễ dàng nhớ lại sau này.

Nghiên cứu của Ozbay (2005) chỉ ra rằng việc ghi chép là một quá trình chủ động bao gồm nhiều bước tư duy. Đầu tiên là lắng nghe, sau đó là hiểu thông tin, tiếp theo là phân tích và chọn lọc những phần quan trọng nhất để ghi lại. Quá trình này không chỉ giúp bạn lưu giữ thông tin mà còn nâng cao khả năng xử lý nội dung ngay khi bạn đang tiếp nhận nó.

Việc ghi chép trong khi lắng nghe sẽ kích hoạt kỹ năng tư duy ở mức độ cao, bao gồm đánh giá thông tin, diễn giải ý nghĩa và xác định những điểm quan trọng. Điều này có nghĩa bạn không chỉ tiếp thu thông tin một cách thụ động, mà còn chủ động tư duy về nó, giúp quá trình học tập trở nên phong phú hơn.

Khi có một bộ ghi chú chất lượng để tham khảo, bạn sẽ dễ dàng suy ngẫm về những gì đã học. Ngoài ra, điều này còn giúp kết nối các ý tưởng mới với kiến thức trước đó. Việc ôn tập liên tục này không chỉ củng cố trí nhớ mà còn giúp bạn tự tin hơn vào những gì mình biết.

Liên hệ với chúng tôi

[ToMo] Tại Sao Kỹ Năng Note-Taking Quan Trọng?

Bài mới đăng

Viết thư gửi bản thảo cho nhà xuất bản như thế nào?

Ba mẹ ơi: Đừng la mắng con nha !

[Youth Confessions] Những Đứa Trẻ Đã Từng \"Xuất Chúng\" Giờ Ra Sao?

Chuyển Đổi Số: Hãy Cẩn Thận Đừng Để Mất Đi Yếu Tố Kết Nối Giữa Con Người Với Con Người

Chủ đề tương tự

Chiến Thuật Quản Lý Căng Thẳng Trong Môi Trường Làm Việc Hiện Đại

Trẻ chậm tăng cân cha mẹ phải làm sao? (Kỳ 1)

Camera ghi lại hành động bất ngờ ông nội làm với cháu trai, người mẹ xem được tức tốc tung ngay lên mạng

5 Tips Để Trở Thành Một Steadicam Operator

Những Điều Cần Biết Khi Quay Phim Với Định Dạng Log

[TopCourse] Khóa Học Online Miễn Phí Giúp Bạn Tạo Khóa Học Udemy Chuyên Nghiệp Và Thu Hút Học Viên \"How to Create an Online Course: The Official Udemy Course\" Từ Udemy

[ToMo] 70% Nhà Tuyển Dụng Cho Biết Tư Duy Sáng Tạo Là Kỹ Năng Có Nhu Cầu Cao Nhất Vào Năm 2024.

[Youth Confessions] - 6 Bước Tự Học Content Tại Nhà Cho Người Mới Bắt Đầu [Lộ Trình Từng Bước, Từng Bước Từ A - Z]

Kỹ Năng Sinh Tồn Cần Thiết

[TopTip] Top 5 Kênh Youtube Giúp Bạn Cải Thiện Kỹ Năng Nghe Tiếng Trung Siêu Hiệu Quả

TIPS 4 Kỹ Thuật Dựng Phim Mẫu Mực

Có 7 cấp độ yêu thương con cái, nếu gia đình bạn đạt đến cấp độ 7 thì xin chúc mừng: Quá hoàn hảo!

Đây là giai đoạn vàng để dạy dỗ con, cha mẹ nắm bắt và rèn giũa 8 kỹ năng này: Về sau đường đời con ắt hanh thông!

TIPS 2 Phút Để Học Chuyển Động Camera Độc Đáo

[ToMo] Tháng Một Không Cồn: Bước Khởi Đầu Cho Một Cuộc Sống Tốt Đẹp Hơn

Những Kỹ Năng Cầm Boom Mic Thu Âm Mà Bạn Cần Biết

Trẻ chậm tăng cân phải làm sao? (Kỳ 2)

[TopTip] Top 3 Kênh Hoạt Hình Siêu Hài Hước Giúp Bạn Luyện Nghe Tiếng Hàn

4 Tips Ánh Sáng Cho Những Cảnh Quay Đen Trắng

[Youth Confessions] Supply Chain Trong Kĩ Thuật - Ngành Học Dành Cho Ai?

[ToMo] Cách Tốt Nhất Để Khiến Người Hướng Nội Cởi Mở Hơn

[TopCourse] Top 5 Khóa Học Online Miễn Phí Giúp Bạn Nắm Rõ Ngôn Ngữ Hàn Trong Lòng Bàn Tay

[TopCourse] Top 5 Khóa Học Online Miễn Phí Hướng Dẫn Các Bạn Trẻ Quản Lý Dòng Tiền Một Cách Thông Minh Và Chiến Lược

5 Nguyên Tắc Chiếu Sáng Chính Bạn Nên Biết

5 Sai Lầm Khiến Bị Trừ Điểm Thuyết Trình – Bạn Có Đang Mắc Phải?

3 Bước Ra Quyết Định Dành Cho Quản Lý Xuất Sắc (Nhận Sự Đồng Thuận Cao)

Cách Nấu Thức Ăn Tốt Nhất Cho Sức Khỏe

[TIPS] 6 Bước Để Quay Một Cảnh Rượt Đuổi Cảm Giác Mạnh

Tiêu Cự Ống Kính Ảnh Hưởng Đến Cảm Xúc Cảnh Quay

[TopTip] 3 Cách Lia Camera Hay

[TIPS] Mẹo Và Thủ Thuật Khai ThácKhả Năng Chiếu Sáng Của Lửa

[TopCourse] Top 5 Khóa Học Online Miễn Phí Giới Thiệu Công Cụ Giúp Bạn Dễ Dàng Theo Dõi Và Quản Lý Dự Án

[TopCourse] Khóa Học Online Miễn Phí Hướng Dẫn Quảng Cáo Trong Thời Đại Công Nghệ Mới Trong 3 Giờ “Mastering Advertising in the Digital Age” Từ Alison

10 Tips Khi Quay Video Du Lịch

TIPS 5 chuyển động camera

[TIPS] Ánh Sáng Trong Mắt Bạn: Nghệ Thuật Chiếu Sáng \" Đôi Mắt\"

10 Bí Quyết Dựng Phim Mà Nhà Biên Kịch Có Thể Học Hỏi

3 Dấu Hiệu Cho Thấy Bạn Là Người Có Tư Duy Sâu Sắc (Và Cách Rèn Luyện)

[ToMo] Tại Sao Bạn Nên Đọc Hoàng Tử Bé Ngay Cả Ngày Nay

Làm Thế Nào Để Giảm Chi Tiêu Theo Cảm Tính

Tâm Lý Học Nhận Thức

[TIPS] Kết Hợp Chiếu Sáng Thực Tế Và Kỹ Xảo

[TIPS] 7 Mẹo Giúp Bạn Tự Quay Phim Ở Nhà

5 điều quan trọng để phỏng vấn thành công

[ToMo] Mọi Người Đều Đang Cố Gắng Hết Mình

Nghệ Thuật Dàn Cảnh: Làm Sao Để Một Cuộc Đối Thoại Tẻ Nhạt Trở Nên Thú Vị Hơn?

Hội Chứng Kẻ Mạo Danh (Imposter Syndrome): Nguyên Nhân Và Cách Đối Diện

[TIPS] 9 Mẹo Để Quay Phim Dưới Trời Mưa

[THTT - Chuyện Của Từ] Nghỉ Ngơi Có Phải Là Một Tội Lỗi?

7 Bí Quyết Giữ Hạnh Phúc Của Nhà Tâm Lý Nổi Tiếng

[HN] Sự Kiện Khởi Động Dự Án GenAI Learning ABG For Vietnam 2025 (Miễn Phí Tham Dự)

[ToMo - Song Ngữ] Hãy Tập Trung Vào Việc Cải Thiện Chính Mình, Đừng Cố Ra Vẻ.

Bố mẹ thạc sĩ thành đạt nhưng con học kém nhất lớp, thi trượt cấp 3: Một nguyên nhân khiến nhiều phụ huynh giật mình.

ID Facebook Là Gì? Hướng Dẫn Lấy ID Facebook Đơn Giản, Nhanh Chóng

5 chuyển động camera đáng để thử trong dự án mới

Hướng Dẫn Viết CV Từng Bước, Cá Nhân Hoá Cho Mỗi Người

[Youth Confessions] Tiếng Hàn Không Khó - Tự Học Tiếng Hàn Nên Biết Những Điều Này!

DeepSeek dự đoán 10 NGÀNH NGHỀ hái ra tiền sẽ bùng nổ trong thời gian tới: Cứ tưởng quen, hóa ra lạ!

Hội Chứng Con Vịt: Có Thể Thành Công Mà Không Cần Nỗ Lực Thật Sự?

[TopCourse] Khóa Học Online Miễn Phí Hướng Dẫn Nhập Môn Đầu Tư Trong 7 Giờ “Fundamentals of Investing” Từ Coursera

Một Số Kinh Nghiệm Để Phát Triển Kỹ Thuật Dựng Phim

[Youth Confessions] Chuyện Đời Chuyện Nghề - Giảng Viên Đại Học Thì Thu Nhập, Cơ Hội, Ưu Và Nhược Điểm Như Thế Nào?

[TopCourse] Khóa Học Online Miễn Phí Hướng Dẫn Cách Tối Ưu Hóa Twitter Bằng AI Trong Hơn 30 Phút “AI-Driven Twitter Mastery: Unleashing ChatGPT and Zapier” Từ Udemy

[Youth Confessions] Intern - Từ Intern \"Chất\" Đến Nhân Viên \"Xịn\"

[Youth Confessions] Tips Để Mình Có Thể Nâng Band Writing Bằng Lối Viết Dễ Học & Hiệu Quả

[ToMo] 5 Chiến Lược Giúp Doanh Nghiệp Tăng Trưởng Liên Tục

[Youth Confessions] Phỏng Vấn Xin Việc - Bí Quyết Trả Lời Phỏng Vấn Khi Không Có Kinh Nghiệm

Làm thế nào để HỌC BẤT KỲ NGÔN NGỮ NÀO TRONG VÒNG 6 THÁNG?

[Abroad Stories] Những Bữa Tiệc Sinh Viên – Văn Hoá Sittning

Kỹ Năng Làm Việc Ở Doanh Nghiệp – Chìa Khóa Thành Công

[ToMo] 6 Công Cụ Thiết Kế Hình Ảnh Giúp Bạn Tạo Nên Tuyệt Tác

Nguyên Tắc Làm Việc Nhóm Hiệu Quả Trong Doanh Nghiệp